農(nóng)保和社保都交了，可以選擇其中一個退出。一般來說，農(nóng)保是針對沒有工作單位，沒有被社保覆蓋的本地居民，退休養(yǎng)老金待遇較低，而社保則是有單位參?；騻€人以靈活就業(yè)者身份參保的，退休養(yǎng)老金待遇較高，即便是農(nóng)保和社保都交了，也只能享受一份保障，反而還多花了錢，所以可以盡早退掉其中的一份。

值得一提的是，因為社保的待遇相對來說要高一些，所以建議可以將農(nóng)保退掉。