淘寶運費保險一個月不限制索賠次數(shù)。只要消費者在淘寶購物時購買的商品有運費保險，并且符合運費保險的使用規(guī)則，就可以使用它進行索賠。但是，如果消費者的退貨率過高，比如退貨率超過30%，保險公司會認消費者的風(fēng)險較高，從而限制購買運費保險。然而，這并不意味著消費者永遠不能購買運費保險。只要消費者能在后期降低退貨率，比如多網(wǎng)購，減少退貨，運費保險就會更新消費者的理賠記錄。如果消費者能在三個月內(nèi)達到退貨率低于30%的目標(biāo)，就會再次符合保險公司的承保標(biāo)準(zhǔn)，自然可以繼續(xù)使用運費保險。

此外，如果商家的退貨率過高，也會限制購買運費保險，消費者可以考慮選擇換網(wǎng)店購買商品。